23 marca w zaborskiej bibliotece odbyło się wyjątkowe spotkanie, które poprowadził Zbigniew Kołba (specjalista rekreacji ruchowej).
To była doskonała okazja, aby w przystępny sposób dowiedzieć się, jak lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie na co dzień.
👉 Podczas spotkania rozmawialiśmy m.in. o:
🧠 poprawie pamięci
🌙 problemach ze snem i nocnym wybudzaniu
🦶 przyczynach uczucia zimna i marznących stóp
🦴 dolegliwościach stawów
🩹 trudno gojących się ranach
Atmosfera była bardzo przyjazna i sprzyjała rozmowie – uczestnicy chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami oraz zadawali pytania prowadzącemu. To pokazuje, jak bardzo potrzebne są takie spotkania i jak dużym zainteresowaniem cieszy się tematyka zdrowia.
💬 Dziękujemy wszystkim za obecność i aktywny udział!
Kołba