Zapraszamy na PILATES w bibliotece!
Zajęcia odbywają się nieodpłatnie w ŚRODY o 17:15.
Pilates został wymyślony głównie z myślą o osobach, które mają kłopoty z kręgosłupem. Pilates wzmacnia bowiem mięśnie stabilizujące i podpierające kręgosłup oraz inne mięśnie, dzięki którym pozycja kręgosłupa jest stabilna. Pilates pozwala zyskać świadomość własnego ciała i osiągnąć harmonię ciała oraz ducha.
Obowiązują zapisy!
Liczba miejsc ograniczona
68 327 40 81